Die Azoren

Die Inseln bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer gesunden natürlichen Umgebung zu leben. Dies wirkt sich positiv auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit aus und führt zu einer längeren Lebenserwartung. Ein gesünderes, glücklicheres und längeres Leben auf den
Azoren
.

Saubere Luft und sauberes Wasser: Eine gesunde natürliche Umwelt bedeutet weniger Verschmutzung, saubere Luft und sauberes Wasser. Die Exposition gegenüber Schadstoffen kann zu Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Problemen und sogar zu Krebs führen. Die Azoren bieten eine der besten Luftqualitäten in Europa. Unser Wasser, das ausschließlich aus Niederschlägen gewonnen und durch Moose und Pflanzen gefiltert wird, bevor es gesammelt und aufbereitet wird, ist eines der besten in Portugal.

Vermehrte körperliche Aktivität: Die Landschaft ist zu schön und das Wetter (meistens) zu schön, um drinnen zu bleiben. Wandern, Radfahren, Schwimmen, Schnorcheln oder einfach nur Gartenarbeit werden zu Ihrem Alltag gehören. Regelmäßige Bewegung kann das Risiko der Entwicklung chronischer Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleibigkeit senken. Es verbessert auch die psychische Gesundheit, indem es Stress und Ängste abbaut.

Verbesserte geistige Gesundheit: Das Leben inmitten der Schönheit der azoreanischen Natur und im ruhigen Rhythmus des Insellebens wird Sie und Ihre geistige Einstellung auf eine sehr tiefgreifende Weise verändern. Verabschieden Sie sich von Stress, Ängsten und Depressionen. Ausruhen, entspannen und genießen.

Exposition gegenüber natürlichem Licht: Natürliches Licht ist wichtig für die Produktion von Vitamin D. Es ist entscheidend für die Knochengesundheit und die Regulierung von Stimmung und Schlaf. Der Aufenthalt im Freien trägt auch zur Regulierung des zirkadianen Rhythmus des Körpers bei und verbessert die Schlafqualität.

Zugang zu frischen, gesunden Lebensmitteln: Frischer Fisch, weidegefüttertes Rindfleisch und eine Fülle von lokalem Bio-Gemüse werden Teil Ihrer täglichen Ernährung sein. Eine obst- und gemüsereiche Ernährung wird mit einem geringeren Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und Krebs in Verbindung gebracht. Auf den Azoren ist Essen Medizin.

Immerhin

Ein Leben in einer gesunden natürlichen Umgebung kann Ihre Gesundheit schützen und Ihre Lebenserwartung erhöhen. Durch die Verringerung der Schadstoffbelastung, die Steigerung der körperlichen Aktivität, die Verbesserung der geistigen Gesundheit, die Bereitstellung von natürlichem Licht und den Zugang zu frischen, gesunden Lebensmitteln. Eine natürliche Umgebung kann Ihnen helfen, besser zu leben. Auf den Inseln der Azoren haben Sie die Möglichkeit, gesünder, glücklicher und länger zu leben. Worauf warten Sie noch?